今日も昼間は暑いですね～ でも、夜になると虫の声が聞こえてくるようになりました。 あ～、秋が待ち遠しい… ところで、今回のリュスティックは、冷凍庫に残っていたドイツのスペルト全粒粉を たくさん入れて作りました 昨日焼いたんですが、夕ご飯で、カマ…