グリューン・ヴァルト/みどりの森

千葉県千葉市の天然酵母パン教室

ゴーヤの黒糖漬け♪

          ちょっとピントがぼけていますが…
     Tさんのお料理です。
 
     今日もTさんやHさんが美味しい手料理を持ってきてくださったなかのひとつ、
     ゴーヤの黒糖漬けです
     
     これが、めちゃめちゃ美味しい
     新食感で、箸が止まりません     
          ご紹介しますね。
 
                  <ゴーヤの黒糖漬け>
 
 
 
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     ‘材料‘
      ゴーヤ     1キロ
      黒糖      500g
            薄口しょうゆ 150cc
            濃口しょうゆ 150cc
            酢       300cc
 
          `作り方‘
     ・黒糖、しょうゆ、酢はあわせて煮たてて、黒糖が溶けたら冷ましておく。
     ・ゴーヤを2センチ角くらいに切ってから、塩小さじ1をふってまぜておく。
     ・湯を沸かし、沸騰したら、火を止め、ゴーヤを入れて、ぐるぐる混ぜたあと、ざるにあける。
     ・ゴーヤが冷めたら、いれものにゴーヤを入れ、漬け汁をひかえめに入れて、上から手で押して
     漬け汁があがってこなければ、もう少し漬け汁を足して、ひたひたにする。
      
     すぐにでも美味しく食べられるそうですが、冷蔵庫で2・3日つけたのも美味しいとのことです。
 
 
     今日も、楽しい一日になりました♪    (2010,9,28,)